Как восстановить память после инсульта: рекомендации и примеры упражнений

Как восстановить память после инсульта: рекомендации и примеры упражнений

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к тяжелым поражениям головного мозга. Патология ведет к нарушениям высшей нервной деятельности — речи, внимания, мышления. Память после инсульта страдает у многих пациентов.

Понятие о памяти человека

Память — это психическая функция фиксации, сохранения нужной информации и стирания ненужной.

Основные виды памяти

Чтобы понимать, как восстановить память в домашних условиях, нужно знать классификацию этой функции мозга. Потеря памяти при инсульте может касаться любого из данных видов запоминания.
Длительность хранения информации:

  1. Кратковременная. Данные сохраняются от нескольких секунд до нескольких минут. Является базой для формирования долговременной памяти.
  2. Долговременная нацелена на длительное хранение. Вырабатывается при многократном повторении.

Содержание запоминаемой информации:

  • образная — это запоминание, сохранение и воспроизведение информации, передаваемой от органов чувств;
  • двигательная служит основой для формирования практических и трудовых навыков;
  • словесно-логическая — это память о мыслях и их словесном выражении.

Потеря памяти при инсульте возникает на почве цереброваскулярной недостаточности. Для коррекции применяют упражнения для восстановления памяти.

Возможные нарушения после инсульта

забыл

Наиболее частые мнестические расстройства при инсульте:

  • амнезия — это грубое расстройство, воспоминания о событиях до болезни могут полностью утратиться;
  • гипомнезия — ухудшение запоминания;
  • гипермнезия — это усиление процессов памяти, человеку сложно забыть ненужную информацию;
  • парамнезия — это искаженные или ложные воспоминания.

Возможны и другие нарушения когнитивных функций — внимания, мышления, речи.

Почему инсульт приводит к осложнениям

Инсульт, или мозговой удар, — это одно из тяжелейших состояний. Последствия могут быть различны. Наиболее тяжелые формы осложнений — кома, отек мозга, паралич, афазия, нарушения координации. Нередки головные боли.

Как восстановить память после инсульта

Вернуть память можно с помощью ассоциативного мышления. Человеку показывают картины, фотографии, которые он хорошо знал, и просят описать то, что на них изображено. После этого картинка убирается, и пациенту нужно рассказать, что он запомнил. Таким образом происходит активизация нейронных связей.

Лекарства

Для полноценной реабилитации при инсульте важно подобрать эффективные лекарства. Большинство средств направлено на улучшение мозгового кровообращения.

Основные препараты, использующиеся в традиционной медицине для лечения последствий инсульта:

  • актовегин улучшает метаболизм нервных клеток, способствует восстановлению психических функций;
  • аминалон улучшает циркуляцию крови в головном мозге;
  • пирацетам повышает мозговую работоспособность, улучшает кровообращение;
  • фенотропил поддерживает взаимодействие мозговых полушарий, активизирует нейронные связи, способствует концентрации и быстрому запоминанию;
  • глицин обладает успокаивающим действием, помогает преодолеть стресс.

Упражнения

Восстановление памяти после инсульта состоит из двух основных направлений: использование препаратов и тренировка памяти с помощью специальных упражнений, таких как:

  1. Поиск знакомых букв. Пациенту дают текст и просят найти и выделить доступным способом какую-либо букву во всех словах. Таким образом человеку приходится читать слова.
  2. Запоминание предметов. На столе раскладывают несколько предметов, например книгу, ручку, кружку и телефон. Демонстрируют эти вещи 30 секунд, затем предлагают назвать. Если человек не справляется, количество предметов уменьшают.
  3. Тренировка внимания. На прогулке обращают внимание пациента на детали предметов, мимо которых он проходит, какие сейчас листья на дереве, какого цвета скамейка.
  4. Заучивание стихов. Рекомендуется использование простых детских стихотворений. В начале курса реабилитации желательно учить по строчке в день. Каждая строка сопровождается движениями рук и пальцев.

Игры

Людям, имеющим провалы в памяти, помогут следующие игры:

  1. Пальчиковые упражнения. Нейропсихологи рекомендуют регулярно проводить такие действия для восстановления связей нейронов. Вместе с пациентом проговариваются детские стишки и одновременно совершаются движения пальцами.
  2. Игра в города. Ведущий называет город. Следующее название должно начинаться на букву, на которую заканчивалось название предыдущего города.
  3. Разгадывание кроссвордов и сканвордов.
  4. Прослушивание любимых музыкальных произведений, припоминание слов знакомых песен.

Народные средства

настои

Средства народной медицины помогают восстановить номинальный кровоток в головном мозге, способствуют снижению артериального давления, предотвращают появление холестериновых бляшек в сосудах.

  1. Отвар шалфея оказывает успокаивающее действие. Готовить на водяной бане, добавив в 3 л кипятка 150 г сырой травы. Варить — 30 минут, после чего процедить, остудить. Хранить в холодильнике. Пить по 2 глотка 8 раз в день.
  2. Сок одуванчика — хорошее антисклеротическое средство. Отжимается растение целиком, включая корни. Принимать по 25 мл перед каждым приемом пищи.
  3. Чай из лимона и отвара хвои. Отвар — 30 г веточек хвойного дерева на 1 л кипятка. Добавить половину цитруса без кожуры, перемешать. Настаивать в термосе 4 часа. Пить по 1 стакану 1 раз в день.

Данные средства лучше использовать как дополнение к основной терапии. Следует предупредить врача об использовании народных методов лечения. В таком случае доктор сможет своевременно заметить возможные побочные эффекты.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации